免疫

Shiho みなさんこんにちは！Shihoです。 前回の腸と免疫力の関係の記事では、腸内環境を整えるポイント～食生活編～をお届けしました。 ということで今回は腸内環境を整えるポイントの｢生活習慣編｣。 腸内環境を整える、と聞くとなんとなく食...