腸内環境

腸内環境を整えるコツは自律神経にあり！？生活習慣を見直そう

Shiho みなさんこんにちは！Shihoです。前回の腸と免疫力の関係の記事では、腸内環境を整えるポイント～食生活編～をお届けしました。ということで今回は腸内環境を整えるポイントの｢生活習慣編｣。腸内環境を整える、と聞くとなんとなく食...

2021.12.04 2023.05.29

ライフスタイル健康

腸内環境を整えると免疫力もUPする！？食生活を見直そう

腸には免疫機能の多くが集中しており、免疫力と密接に関係しているんだそうです。今回は腸と免疫力の関係や、腸内環境を整えるために食生活で気をつけるべきポイントについてわかりやすく説明します。

2021.11.17 2023.03.28