腸活

ビューティーヘルス

腸内環境を整えると免疫力もUPする!?食生活を見直そう

腸には免疫機能の多くが集中しており、免疫力と密接に関係しているんだそうです。今回は腸と免疫力の関係や、腸内環境を整えるために食生活で気をつけるべきポイントについてわかりやすく説明します。