免疫

ビューティーヘルス

腸内環境を整えるコツは自律神経にあり!?生活習慣を見直そう

Shiho みなさんこんにちは!Shihoです。 前回の腸と免疫力の関係の記事では、腸内環境を整えるポイント~食生活編~をお届けしました。 ということで今回は腸内環境を整えるポイントの「生活習慣編」。 腸内環境を整える、と聞くとなんとなく食...